ضغط الدم يسبب نوبات قلبيه مع زياده الوزن

ضغط الدم يسبب نوبات قلبيه مع ازدياد الوزن

اثبتت دراسة اجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبية انارتفاع ضغط الدم هو السبب الاساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغيةلدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم او البدينين.

وتوصل الباحثون الفرنسيون ايضاالى ان ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهمارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الاصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطاتالدماغية اكثر من الاشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي .
ولخصت الدراسة الى ان افضلطريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الاشخاص البدينين والذين يعانون منزيادة الوزن تكمن في معالجة المرضين معاً (ضغط الدم وزيادةالوزن





).


...........................


الرضاعة الطبيعيه تحمي من الاصابه بمرض السكري




اظهرتدراسة اجرها باحثون من جامعة هارفارد الامريكية ومستشفى برجهام ان النساء اللواتييرضعن ابناءهن رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر تنخفض نسبة اصابتهن بالسكر بنسبة تتراوحما بين 14 : 15 %.

وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة المؤسسة الطبية الامريكية اننسبة الاصابة بالمرض تنخفض كلما طالت فترة الرضاعة.
......................................
زيت الزيتون يخفف الالام




اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضادللالتهابات.

واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان الزيت الزيتون برغماحتوائه على مادة يختلفتكوينهاالكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة الا ان لها تاثيراً شبيهالعقارايبوبروفين المسكن ، مشيرين الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون علىالمدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقارالايبوبروفين.
..........................................................
عسل النحل يخفف متعب الحمل
اصعب الالام التي تواجهها المرأة في حياتها الام الولادة ، ولتخفيف حدةهذا الالم فان عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليهاالمرأة الحامل ويؤدي نقصها الى امراض خطيرة يمكن ان تكون عبئاً مضاعفاً عليها .
ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل في عدة حالات اهمها انه يمدها بالاملاحالمعدنية التي هي بحاجة اليها ، ويعمل على تخفيف القئ ، كما يمنع حدوث الحرقانوالشعور بالالام في منطقة المعدة اثناء فترة الحمل .
كذلك يفيد العسل في علاجالامساك وينصح المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار بساعة واخرى قبل العشاءبساعة .
...............................................................................................


الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة



اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية كانت مفيدة حتى للمدخنين وفائدتها اكبر لغير المدخنين .

واظهرت دراسة اخرى اجرها مستشفى كوبنهاجن الجامعي في الدنمارك ان المدخنين الذين يقللون عدد السجائر التي يدخنونها يومياً من 20 سيجارة تقريباً الى اقل من عشر سجائر تنخفض لديهم احتمالات اصابتهم بسرطان الرئة 27%

.التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش

تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها ، ويرى الخبراء انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بقوام ممشوق.

ويوضح الباحثون الامريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الارهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره الى ازالة الانتفاخ مشيرين الى ان آلام البطن والغازات ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .
وان تدليك منطقة البطن واماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .
كما ان التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية يساعدها على التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .

هذا الأمر موجود بالتفصيل المفيد بإذن الله تعالى في التدريبات الصحية الصينية حيث نجد التنفس بطريقة معينة مع التركيز على منطقة البطن والتدليك بطريقة معينة لها فائدة كبيرة بإذن الله تعالى تم إثبات ذلك في الأبحاث العلمية الحديثة واعتمدت كوسيلة فعالة في التخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام ..